Kuidas võitluses hästi hakkama saada: 13 sammu (piltidega)

Sisukord:

Kuidas võitluses hästi hakkama saada: 13 sammu (piltidega)
Kuidas võitluses hästi hakkama saada: 13 sammu (piltidega)

Video: Kuidas võitluses hästi hakkama saada: 13 sammu (piltidega)

Video: Kuidas võitluses hästi hakkama saada: 13 sammu (piltidega)
Video: #1 Investeerimisest, lihtsalt! Kuidas alustada investeerimisega? 2024, Märts
Anonim

Kui leiate end olukorrast, kus võitlus on vältimatu, on parem end ette valmistada kui segi ajada. Kerige alla 1. sammuni, et õppida mõningaid nippe selle kohta, kuidas võitluses hästi hakkama saada.

Sammud

Meetod 1: 2: edukas võitlus

Tehke võitluses hästi 1. samm
Tehke võitluses hästi 1. samm

Samm 1. Püüa mitte olla vägivaldne

Kui teil on selleks võimalus, minge võitlusest eemale. Parim viis võitluses hästi hakkama saada on üldse mitte võidelda. Siiski, kui te ei saa vältida võitlust, võib käitumine, nagu te ei hooli sellest, kas te võitlete või mitte, olla omamoodi hajutav. Enamasti tahavad mehed, kes tahavad võidelda, lihtsalt kedagi provotseerida. Kui teid ei saa provotseerida, võivad nad huvi kaotada.

Esialgu käitu nii, nagu sa ei hakkaks kaklema ja lase neil paar lööki teha. Käitu nagu sa ei saaks vähem hoolida ja et see ei teeks haiget. Mõnikord võib see ründaja tagasi tõmbuda, kuid mõnikord provotseerib see neid veelgi

Tehke võitluses hästi 2. etapp
Tehke võitluses hästi 2. etapp

Samm 2. Olge valmis

Kui olete edukalt selgeks teinud, et teid ei huvita, kas te kaklete või mitte, võib teie ründaja proovida teid vägivallatu suhtumise üle naerdes provotseerida. Veenduge, et olete paljude tehnikatega valmis ja et olete valmis valu tundma.

Tehke võitluses hästi 3. etapp
Tehke võitluses hästi 3. etapp

Samm 3. Tegutsege enesekindlalt

Isegi kui te pole kunagi varem tülis olnud, peaksite siiski tegutsema enesekindlalt. Usaldus võib tegelikult olla hea hajuti. Käitu nii, nagu oleksid võidelnud oma elu iga päev-sa ei saaks vähem hoolida sellest, kas võitlesid selle vastasega. Kui teie vastane valmistub, visake haigutus sisse ja võtke oma jope ning andke see oma kaaslasele. (Ükskõik kui külm on, töötab see tehnika kõigi ründajatega hästi.)

Tehke võitluses hästi 4. samm
Tehke võitluses hästi 4. samm

Samm 4. Väsita oma vastane

Keerake oma varrukas üles ja veenduge, et olete valmis valu tundma. Kujutage ette, et olete tellis ja ükski löök ega löök ei saa teid murda! Ärge lööge neid kõigepealt. Hoidke käed eemal ja hüpake sujuvalt ja kiiresti ringi, et oma komponenti segadusse ajada. Kui näete, et lähevad pead lööma.. Part! Tehke neile ring ja Dodge!

Tehke võitluses hästi 5. samm
Tehke võitluses hästi 5. samm

Samm 5. Jälgige kiiruse puudumist ja liikuge

Kui näete neid, kõhklege ja lööge neid lõualuusse, pingutades kätt ja kasutades õlga suurema jõu saamiseks. Seejärel põlvitage need kiiresti kõikjal, kus võimalik, eelistatavalt põlve või kõhu tagaosas.

Tehke võitluses hästi 6. samm
Tehke võitluses hästi 6. samm

Samm 6. Lõpeta see

Kui vastane kahekordistab, tehke võitluse lõpetavad liigutused. Mõni põlve nägu või tugev löök ninasse või silma paneb neid tavaliselt jätkamiseks liiga palju valu. Kasutage võimalust põgeneda, kuid ärge jookske. Löö ära, kuid piisavalt kiiresti, et mitte anda oma pekstud vaenlasele võimalust taastuda. Vältige tulevikus konflikte selle inimesega ja püüdke võitlust vaikida.

Meetod 2/2: löögi vältimine

Tehke võitluses hästi 7. samm
Tehke võitluses hästi 7. samm

Samm 1. Proovige olukorda hajutada

Parim viis löögi vältimiseks on vältida kaklust täielikult. Proovige meest rahustada. Neelake oma uhkus alla ja vabandage, kui tegite teadmatult midagi, mis solvas teie ründajat. Vabandades või rahustades meest, proovige säilitada enesekindlus. Usaldus võib olla hirmutav.

Tehke võitluses hästi 8. samm
Tehke võitluses hästi 8. samm

Samm 2. Jälgige tähelepanelikult oma vastase liigutusi

Ära vaata hetkekski eemale-see hetk, mil sa mujale vaatad, võib olla hetk, mil ta otsustab löögile minna. Selle asemel jälgige tema liigutusi silmadega. Kasutage oma perifeerset nägemist, et jälgida oma asukohta ruumis, kus võitlete-te ei tahaks millegi otsa komistada.

Tehke võitluses hästi 9. samm
Tehke võitluses hästi 9. samm

Samm 3. Hoidke natuke distantsi enda ja vastase vahel

Kui ta peab venitama, et sind lüüa, ei võta ta tõenäoliselt seda väljakutset vastu. Selle asemel jätke natuke ruumi enda ja vastase vahele, et saaksite otsustada, millal soovite löögile minna. Kontrollides teievahelist kaugust, saate hakata võitlust kontrollima.

Tehke võitluses hästi 10. samm
Tehke võitluses hästi 10. samm

Samm 4. Ärge laske oma valvuril alt minna

Olenemata sellest, kas olete selle võitluse algatanud või mitte, peate osalema, kui see on enesekaitseks. Löögi vältimise oluline osa on võitluse ajal võimalikult erksana püsimine. Ärge laske end häirida.

Tehke võitluses hästi 11. samm
Tehke võitluses hästi 11. samm

Samm 5. Väsitage oma vastane

Võimalik, et saate võitluse võita, ilma et peaksite kunagi lööki viskama (või lööma). Lihtsalt jätkake liikumist, sundides oma vastast tõesti tööle, et teiega sammu pidada. Võimalik, et kui olete tõesti sihikindel, kannate oma vastase enne, kui tal on võimalus rünnata.

Tehke võitluses hästi 12. samm
Tehke võitluses hästi 12. samm

Samm 6. Mine rünnakule

Kui te ei suuda võitlusest välja tulla ja tundub, et teie vastane ei anna alla, võiksite kaaluda rünnakule minekut. See võib olla löök või kui te kaitsete end, siis see liigub nagu löök või põlve kubemesse. Eksperdi näpunäide

Adrian Tandez
Adrian Tandez

Adrian Tandez

Jeet Kune Do Instructor Adrian Tandez is the founder and head instructor of the Tandez Academy, a world-renowned self-defense training center in Mountain View, California. Trained under the martial artist Dan Inosanto, Adrian is a certified instructor in Bruce Lee's Jeet Kune Do, Filipino Martial Arts, and Silat. Adrian has over 25 years of self defense training experience.

Adrian Tandez
Adrian Tandez

Adrian Tandez

Jeet Kune Do Instructor

Pay attention to the way you throw a punch

A lot of people will teach you that you should punch with the first two knuckles of your hand, but that can break the bones in your wrist or your hand. Instead, turn your fist so it's vertical, then when you make contact, hit with the bottom three knuckles of your hand.

Tehke võitluses hästi 13. samm
Tehke võitluses hästi 13. samm

Samm 7. Lõpeta võitlus

Ükskõik, kas see tähendab vastase väsitamist, suure löögi saamist või lihtsalt eemale kõndimist, peate võitluse lõpetama. Hinnake oma olukorda ja valige parim variant.

Soovitan: