Paljud professionaalse maadluse käigud võivad põhjustada tõsiseid vigastusi, kui te neid õigesti ei tee. Kuigi teatud valu on oodata, sama mis kõigil kontaktpordialadel, kuid need kõik on muljetavaldavad. Selles artiklis vaatleme professionaalse maadluse kõige laastavamaid käike. Ärge proovige ühtegi neist liigutustest, kui te pole professionaal seda koolitanud.
Sammud
Meetod 1 /8: traditsiooniline suplex
Samm 1. Astuge DDT asendisse, kuid mässige nende vasak käsi ümber pea
Samm 2. Asetage parem käsi nende vöökohale ja tõstke need vertikaalsesse asendisse
Samm 3. Kukutage tagurpidi, lastes seljal kõigepealt maanduda
Meetod 2/8: Tagasi Suplex
Samm 1. Mähi vastaste parem käsi ümber pea või vastupidi, kui oled vasakpoolne
Samm 2. Mähi mõlemad käed kõhu ümber ja tõmba üles
Nad peaksid kõigepealt maanduma pea või õlg
Meetod 3 /8: Saksa Suplex
Samm 1. Keerake käed kõhu ümber
Samm 2. Tõmmake üles, kuni need on üle pea
Samm 3. Lase lahti ja need tuleks visata üle pea ja maanduda kõigepealt kaela alumisse ossa
Meetod 4/8: Fisherman's Suplex
Samm 1. Haakige supleksiga jalg
Haakige tavaliselt vasak jalg, nii et hüppamine on lihtsam. Mida kõvemini jalg haakub, seda väiksem on tõenäosus, et lööte pähe, kui otsustate käigu ületada.
Samm 2. Teadke, kuidas saate seda käiku muuta, ja saate siiski sama soovitud efekti. Selle käigu saab nööpnõelaks muuta, kui liigutate silla, nii et sillutate oma pea
Meetod 5/8: Gut-Wrench Suplex
Samm 1. Haara vastase vööst
Etapp 2. Tõstke need üles, nii et see oleks midagi sarnast soolestiku mutrivõtmega
(Nagu Jack Swagger.) Erinevalt jõupommist tehakse liigutus üle parema õla. Vastane peab selle eesmise löögiga võtma.
Meetod 6/8: Arm Drag Suplex
Samm 1. Haara vastase käest ja tõmba
Samm 2. Lukustage oma pea paremasse käesse ja veenduge, et mõlemad käed hoiaksid vööst kinni
Samm 3. Tõmmake üles, nii et nad maanduvad kõigepealt tagasi
See käik lõpeb nööpnõelaga ja selle tegi ja populariseeris Chris Jericho
7. meetod 8 -st: Butterfly Suplex
Samm 1. Haara vastane üldisele DDT -positsioonile
Tõstke mõlemad käed üles, haakige mõlemad käed kokku.
Samm 2. Teadke, kuidas käiku vastu võtta. Käigu vastuvõtmisel veenduge, et vastane on oma kohal ja seejärel tõmmake käed alla, et lukustada - Veenduge, et see pole liiga pingul, vastasel juhul ei saa nad oma käsivars
Samm 3. Teadke, kuidas käiku anda
Kukutage kükki ja võtke seejärel vastane pea kohal. Kui nad on kõrgeimas punktis, eemaldage parem käsi ja lõpetage käik, nagu oleks käe lohistamine. Kolimise müümiseks langege esiosale.
8. meetod 8 -st: virmaliste supleks
Samm 1. Asetage end esiküljelukustusse/DDT -asendisse
Samm 2. Haara madalalt, lukusta käed vastase seljale
Samm 3. Võtke vastane pea kohal, vastane peaks maanduma selili, sild peas
Sellest saab teha tihvti nagu kaluri suplex.
On väga oluline, et vastuvõttev inimene teeks klappi. On väga ebatõenäoline, et saaksime neist ilma korraliku hüppeta üle
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Hoiatused
- Pidage meeles, et maadlusliigutused võivad vastasele haiget teha, kui seda ei tehta õigesti.
- Planeerige kindlasti enne mängu vastasega ohtlikumad liigutused, mis hõlmavad pead, kaela ja selgroogu, et saaksite maandumisi planeerida.
- Nagu iga füüsilise tegevuse puhul, võtke kindlasti ettevaatusabinõusid, et mitte endale või teistele haiget teha, kui tegemist on võltsmaadlusega.
- Ärge proovige neid liigutusi ilma korraliku väljaõppeta.