Aknearmid võivad teie enesekindlusele suurt kahju teha, eriti kui kiiret lahendust pole. Õnneks on olemas mitmesuguseid kodus kasutatavaid abinõusid, mis aitavad vabaneda aknearmidest. Mõne kannatlikkuse ja TLC abil saate oma naha välimust parandada. Kui soovite kiiremaid tulemusi, rääkige dermatoloogiga professionaalsetest ravimeetoditest.
Sammud
Meetod 1 /3: proovige kodus ravi
1. samm. Armide kergendamiseks kasutage hüdrokinooni ja päikesekaitset
Külastage oma kohalikku apteeki või otsige veebist valgenduskreemi, mis aitab vähendada teie aknearme. Kandke kreem igale ilmsele aknearmile, hõõruge päikesekreemiga üle ja minge õue nagu tavaliselt. Kui te ei märka 4 nädala jooksul mingeid erinevusi, võtke abi saamiseks ühendust dermatoloogiga.
- Kasutage seda ravi alati, kui lähete otsese päikesevalguse kätte.
- Veenduge, et kasutate tugevat päikesekaitset, millel on vähemalt 15 SPF -i.
Samm 2. Ravige arenevaid keloide kompressioonisidemetega
Halvad aknejuhtumid võivad põhjustada keloide või suuri, kõrgendatud koeosi. Nendest vabanemiseks kleepige kahjustatud nahale terveks päevaks tihe tihendusside. Vahetage sidet iga päev ja jätkake seda protsessi vähemalt 6 kuud.
Krüokirurgia ja kortikosteroidide süstimine on keloidide intensiivsemad ravivõimalused
Samm 3. Andke oma aknearmidele aega paraneda
Kui te ei soovi investeerida lisatoodetesse ja -hooldustesse, andke aega armide kadumiseks. Jälgige oma arme mitme kuu jooksul ja vaadake, kas märkate paranemist.
Kuigi aeg võib naha värvimuutust tuhmuda, võite vajada professionaalset ravi, et fikseerida ja eemaldada taandunud armid
Samm 4. Ärge kasutage armide raviks E -vitamiini
Kasutage ainult tooteid ja ravimeetodeid, mida soovitavad dermatoloogid ja meditsiiniringkonnad. Pange tähele, et E -vitamiini sisaldavad tooted, nagu E -vitamiini õli, ei muuda teie aknearmid heledamaks ega kao.
Samm 5. Vältige tulevaste aknearmide teket nägu pestes
Puhastage oma nägu regulaarselt, kasutades bensoüülperoksiidil põhinevat puhastusvahendit. Hõõruge kätega nahka mustikasuuruses koguses puhastusvahendit. Kui olete lõpetanud, kasutage värske rätiku abil täiendavat vett ja puhastusvahendit.
- Aknet saate vältida ka siis, kui te oma nägu nii palju ei puuduta.
- Ärge kasutage näo puhastamiseks koorivaid pintsleid ega pesulappi, kuna see võib nahka ärritada.
Meetod 2/3: professionaalse ravi saamine
Samm 1. Hankige armide kergendamiseks aknet puhastav näohooldus
Planeerige kohtumine oma kohaliku spaa või tervishoiuvõrguga. Selle seansi ajal puhastavad spetsialistid teie nahka, et eemaldada liigne õli. Kuigi pole mingit garantiid, et näete koheseid tulemusi, võib seda tüüpi näohooldus olla hea valik, kui teil on kiirem elustiil.
Samm 2. Planeerige dermabrasioon armide eemaldamiseks või vähendamiseks
Küsige oma dermatoloogilt, kas dermabrasioon võiks olla nahale tõhus lahendus. Hooldus ei ole väga intensiivne ja hõlmab esteetikut, kes poleerib naha ülemise kihi traatharjaga. Kuigi see ei pruugi vabaneda teie sügavatest aknearmidest, võivad need protseduuri lõppedes tunduda vähem ilmsed.
- Dermabrasioon on hea pindmiste armide eemaldamiseks.
- Dermabrasioon võib olla üsna kallis ja võib maksta üle 1000 dollari.
Samm 3. Hankige keemiline koor, et vabaneda vanast, armistunud nahast
Planeerige kohtumine esteetikuga, et saada keemiline koorimine, mis võib akne armistumisest lahti saada. Sõltuvalt armide tõsidusest võite saada kerge, keskmise või sügava keemilise koorimise. Ärge imestage ega muretsege, kui teie nahk on pärast seda veidi paistes või punane, sest see on väga normaalne.
- Olge pärast keemilise koorimise saamist õue minnes ettevaatlik, sest kooritud nahk võib otsese päikesevalguse käes olla eriti tundlik.
- Keemiline koorimine maksab keskmiselt veidi alla 700 dollari.
Samm 4. Naha loomulikuks paranemiseks saate mikronõelravi
Konsulteerige dermatoloogiga, et näha, kas oleksite hea kandidaat mikronõelte jaoks, mis, nagu nimigi ütleb, hõlmab esteetikut, kes nahka väikeste nõeltega lööb. See "torkimine" aitab parandada teie naha kollageeni tootmist, mis muudab teie naha üldiselt tervemaks. Üldiselt võtab protseduur aega vaid pool tundi.
- Enne suurte tulemuste nägemist vajate vähemalt 4 mikronõelte töötlemist.
- Mikronõeltega ravikulud võivad olla erinevad, nii et peate küsima nahahoolduse spetsialistilt konkreetset hinnapakkumist.
- Võimalik, et saate kasutada kaasaskantavat seadet, et anda endale kodus mikronõelravi.
Samm 5. Küsige oma dermatoloogilt, kas laseriga katmine või ravi on võimalik
Vaadake, kas teie dermatoloog teostab põhilise laseriga katmise, mis hõlmab dermatoloogi naha tuimestamist ja kahjustatud, armistunud naha vabanemist. Kui eelistate suuremat koormust vajavat protseduuri, planeerige kohtumine murdosaga laserravi jaoks, mis ei kahjusta naha ülaosa. Mõlemal protseduuril on üsna lühike taastumisaeg ja naha normaalseks taastumiseks ei tohiks kuluda rohkem kui 10 päeva.
- Teie nahk paraneb kiiremini pärast murdosa laserravi, kuna teie dermatoloog ei kahjusta teie nahka üldse.
- Laserpindamine on lihtne protseduur ja teie dermatoloog võib seda teha ühe külastusega.
- Küsige oma dermatoloogilt või tervishoiutöötajalt, millised on nende ravi keskmised kulud, kuna need kipuvad varieeruma.
Samm 6. Valige ajutiseks paranduseks kudede täiteained
Rääkige oma dermatoloogi või dermatoloogiga ja vaadake, kas teil on pehmete kudede täitmise ravi õigus. See protsess hõlmab rasva või kollageeni süstimist armidesse, mis aitab muuta teie naha siledamaks ja täidlasemaks. See hooldus sobib kõige paremini armide korral, millel on mõlgid või mõlgid, kuna see aitab muuta teie naha siledamaks.
- Teil võib vaja minna mitut ravi, kuna pehmete kudede täiteained ei ole püsivad.
- See ravi võib maksta vähemalt 690 dollarit.
Meetod 3 /3: arstiabi otsimine
Samm 1. Kui teil on tõesti raske akne, pöörduge dermatoloogi poole
Enamikku kergeid aknejuhtumeid saab ravida looduslike abinõude ja käsimüügiravimitega. Kuid raskemaid juhtumeid võib olla raske ravida ja nad jätavad tõenäoliselt armid. Rääkige oma dermatoloogiga retseptiravimite kasutamisest akne paranemiseks ja uute armide vältimiseks.
Kui teil tekib täiskasvanuna äkki akne, pöörduge oma dermatoloogi poole. See võib olla märk tõsisemast haigusseisundist
Samm 2. Helistage oma dermatoloogile, kui kodused abinõud teie armid ei paranda
Kui olete oma armide puhul proovinud looduslikke ja käsimüügiravimeid ega ole tulemustega rahul, võib teie dermatoloog aidata. Leppige nendega kohtumine kokku, et arutada muid ravivõimalusi.
- Teie dermatoloog saab teie arme uurida ja aidata teil kindlaks teha, millised ravimeetodid võivad olla kõige tõhusamad. Samuti võivad need aidata teil kaaluda iga võimaliku ravi riske ja eeliseid.
- Mõned tõsisemad armid võivad kasvamise ajal olla ka valusad.
- Ei ole haruldane, et raske aknega inimesed kogevad depressiooni. Kui arvate, et võite olla depressioonis, andke sellest oma arstile teada. Need võivad aidata teil saada vajalikku ravi ja tuge.
Samm 3. Kui teil on nahatoote suhtes halb reaktsioon, pöörduge arsti poole
Isegi looduslikud abinõud võivad mõnikord põhjustada allergilisi reaktsioone või ärritust. Kui teil tekivad sellised sümptomid nagu punetus, lööve, sügelus või valu, kui kasutate mõnda ravimit või kodust ravimit oma armide jaoks, lõpetage kohe ravi kasutamine. Helistage oma dermatoloogile, kui sümptomid ei kao iseenesest 3 nädala jooksul.
- Samuti peaksite oma dermatoloogi poole pöörduma, kui teil tekib lööve, mis on äärmiselt valulik või ebamugav, ilmneb äkki, kasvab või levib teistesse kehaosadesse või mõjutab teie nägu või suguelundeid.
- Pöörduge kiirabi poole, kui teil tekivad tõsise allergilise reaktsiooni sümptomid, nagu hingamisraskused, kiire südametegevus, minestus või segasus või näo, kõri või keele turse.
- Enne taimsete ravimite või toidulisandite proovimist küsige nõu oma dermatoloogilt. Mõned neist ravimeetoditest võivad halvasti suhelda teiste ravimite või toidulisanditega või võivad need tekitada probleeme, kui teil on teatud haigusseisundid.